Ingredientes:
150 g de judias verdes.
1 calabacin mediano sin pelar.
2 tomates pequeños.
Una lata de champiñón laminado.
1 lata de pimiento morrón.
2 huevos + una clara.
Sal.
Orégano.
Preparación:
Limpiar y partir las judias verdes.
Partir en trozos el calabacin y poner las judias y el calabacin con agua dentro del vaso de la thermo. Salar y programar 15 min, temp varoma, vel cuchara.
Pasado este tiempo sacar y reservar.
Poner en el vaso de la thermo los dos tomates y trutirar a vel 7 durante1 min. Agregar el resto de los ingredientes excepto el huevo y trocear al gusto.
Montar las claras a punto de nieve, agregar las yemas y mezclar. Agregar el resto de los ingredientes y mezclar.
Hechar en moldes individuales y poner en el micro 20 minutos.
150 g de judias verdes.
1 calabacin mediano sin pelar.
2 tomates pequeños.
Una lata de champiñón laminado.
1 lata de pimiento morrón.
2 huevos + una clara.
Sal.
Orégano.
Preparación:
Limpiar y partir las judias verdes.
Partir en trozos el calabacin y poner las judias y el calabacin con agua dentro del vaso de la thermo. Salar y programar 15 min, temp varoma, vel cuchara.
Pasado este tiempo sacar y reservar.
Poner en el vaso de la thermo los dos tomates y trutirar a vel 7 durante1 min. Agregar el resto de los ingredientes excepto el huevo y trocear al gusto.
Montar las claras a punto de nieve, agregar las yemas y mezclar. Agregar el resto de los ingredientes y mezclar.
Hechar en moldes individuales y poner en el micro 20 minutos.
2 comentarios:
Hola cuando puedas pasate por mi blog tienes un regalito
¿y el atun del titulo?
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